Il podcast è un‘autentica immersione sonora nei contenuti e nella vita della Mausolea. 20 episodi che, con un ritmo misurato, guidano l’ascoltatore alla conoscenza dei principi fondamentali della Grande Via fornendo allo stesso tempo consigli pratici sulla cucina, la meditazione e le pratiche da adottare ogni giorno. Un podcast che può essere ascoltato e allo stesso tempo praticato.

E‘ possibile mettere da parte tutte quelle cattive abitudini che danneggiano la salute fisica e mentale? E‘ possibile alleggerire una vita quotidiana appesantita da frenesie e ansie? In altre parole, è possibile, in tre settimane, cambiare stile di vita e incamminarsi su una Grande Via di salute e leggerezza? Dopo il successo di “Ventuno giorni per rinascere” Franco Berrino, Daniel Lumera e Simonetta Barcella, ci guidano in un percorso pratico per ritrovare salute e vitalità. Dall’alimentazione, al benessere fisico e mentale, questo podcast ci immerge nell’ex convento toscano de La Mausolea, dove 30 persone partecipano al primo seminario scientifico esperienziale sulle orme della “Grande Via”.

Ascolta su Audible

Guarda la mappa degli episodi

La Grande Via
a cura di Gianluca Stazi e Andrea Cocco

con
Franco Berrino, Simonetta Barcella, Daniel Lumera, Enrica Bortolazzi

e con
Eija Tarkiainen, Gianluca Floridia, Mara Esposito, Loretta Pellegrini,

e la partecipazione di
Alessandro Stranieri, Enzo Gianolio, Enrico Gandini, Rosa Santi, Vanessa Magni e Marco Montagnani

montaggio
Gianluca Stazi e Andrea Cocco

musiche
Matteo De Bellis e Gianluca Stazi

commissioning editor
Fabio Ragazzo per Audible

mix
Gianluca Stazi